Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. 09-14 Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Lời Khuyên Người Chơi
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.xóc đĩa B52 Club giải vô địch 2025 B52 Club uy tín 789 Club