Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Giảm độ sáng vào buổi tối.