Thiếu ngủ làm phản xạ chậm đi thấy rõ.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Sau đó thành tích đi ngang rồi tụt dần vì mỏi.
Ngồi thẳng giúp tay ổn định hơn nằm chơi.
Vì vậy luyện tập rút ngắn được phần xử lý chứ không rút ngắn được phần dẫn truyền.
Cơ tay cần vài phút mới đạt trạng thái ổn định.
Ghi lại thời gian từng chặng để biết cải thiện chỗ nào.

